- Misiunea ta Creatoare și Ikigai
- Formulează-ți misiunea!
- Aplică-ți misiunea creatoare
Misiunea ta Creatoare și Ikigai
Ascultă AUDIO
Japonezii au un cuvânt – „ikigai”. Aceștia cred că atunci când îți găsești propriul „ikigai”, dobândești o viață mai fericită, mai echilibrată și satisfăcătoare.
Ikigai este un concept care înseamnă „rațiunea de a trăi”. Francezii o numesc „raison d’être”, „Joie de vivre” iar alții „motivul pentru care te ridici din pat dimineața”. Pentru unii este misiunea care le dă sens vieții.
Este de asemenea felul în care îți poți găsi propria Misiune Creatoare!
Unii își descoperă misiunea după un eveniment traumatizant care le deschide ochii. Dar eu consider că nu e nevoie să ne dăm cu capul obligatoriu, ca să alegem conștient să ne găsim sensul vieții.
Conform culturii japoneze, ikigai se află în centrul a 4 cercuri care se intersectează.
1. Misiunea: Ceea ce iubești.
2. Vocația: Ce are nevoie lumea.
3. Profesia: Ce se plătește.
4. Pasiunea: Ceea ce te pricepi să faci.
Toate cele 4 sunt esențiale pentru a fi fericit și pentru a-ți descoperi sensul propriei vieți – ceea ce te face să fii împlinit!
„Ikigai se află la intersecția dintre ce te pricepi să faci și ce iubești să faci. Așa cum oamenii au tânjit după bani și obiecte de la începutul timpurilor, alți oameni nu și-au găsit împlinirea în fuga neîntreruptă după bani și faimă. S-au concentrat pe ceva mai profund decât bogăția materială. Această căutare a primit multe forme de manifestare dar întotdeauna a stat în mijlocul semnificației unei vieți împlinite.”
– Hector Garcia
Iată câteva lucruri care te pot bloca să-ți găsești propriul Ikigai.
• Nu crezi că poți să îți faci o carieră din pasiunea ta.
• Nu poți să riști să-ți pierzi jobul stabil pentru a-ți urma pasiunea.
• Te-ai lăsat prins de rutină și nu mai știi ce te face cu adevărat fericit.
• Ți s-a spus de mic că nu poți trăi din pasiunea ta. Sau că nu e „respectabil”.
• Ești îngrijorat că nu ești suficient de bun ca să-ți urmezi pasiunea.
Problema este că mulți oameni pe măsură ce devin adulți, își pierd curiozitatea de încerca lucruri și experiențe noi. Devin captivii rutinei și ale propriilor responsabilități.
Filozoful (și lider al mișcării pentru drepturile civile) Howard W Thurman a spus:
„Întreabă-te ce anume te face să te simți viu și fă-l. Lumea are nevoie de oameni plini de viață!”
Te naști ca și copil, cu o nestăpânită curiozitate. Inventezi. Înveți. Explorezi.
Păstrează acest mod de a vedea și simți lumea.
Fiindcă intuiția și curiozitatea „reprezintă compasul intern care te conectează la ikigai-ul tău” (Hector Garcia, Francesca Miralles).
Care este misiunea ta creatoare – ikigai?
Ea se află la intersecția dintre:
1. Ceea ce iubești.
Ce aspecte din viața ta, te ajută să te simți conectat la inima ta și te fac să prinzi viață?
2. La ce te pricepi.
Ce talente și capacități ai care îți vin natural? Ce talente ți-ai dezvoltat în timp și ce îți vine ușor să faci, fără să te străduiești prea tare?
3. Ce se plătește?
Pe ce pun oamenii valoare și consideră că merită plătit? Ce poți să oferi sau ai putea să oferi ca serviciu pentru ceilalți, care este considerat ca fiind cu adevărat valoros? Ceva ce oamenii au nevoie și sunt mulțumiți să plătească pentru acest serviciu?
4. Ce are nevoie lumea.
În ce cauză crezi? Ce îți face inima să se plângă de durere, sau stomacul să ți se strângă? Ce îți dorești cel mai mult să schimbi în lume? Pentru ce ar merita să îți dedici viața?
Gândește-te pentru câteva minute și scrie pe hârtie cuvinte cheie, fraze sau idei care îți vin în cap, pentru fiecare cerc.
Apoi, vezi unde se suprapun aceste activități în mod natural.
Observă imaginea de ansamblu, cum sunt ele în relație una cu cealaltă.
Cu calm, vino spre centru și permite un pic de spațiu mental. Lasă mintea să ruleze în fundal și continuă apoi activitățile tale zilnice, ca de obicei.
În următoarele zile, vei observa că îți vor veni idei, impulsuri, o senzație de chemare interioară.
Acum transformă ideea în acțiune!
Pasul 1 – Răspunde la următoarele întrebări:
Numește un lucru simplu care este sau ar putea să fie o expresie al propriului tău Ikigai?
Ce gânduri îți vin acum când te gândești la ikigai și la activitățile tale creative?
Surse:
https://humanitas.ro/humanitas/carte/ikigai
*Grafica este realizată de mine, dar adaptată după cea făcută de Toronto Star Graphic (în engleză).
Citește în continuare Pagina 2 – Formulează-ți misiunea
